Buk-ibuk yang dulu atau sekarang baru bersalin ngalamin ini juga engga ya? Kebetulan aku tinggal di pelosok daerah. Jadi, kepercayaan disini tentang apa-apa saja yang harus dilakukan setelah bersalin itu cukup banyak. Dan sungguh menyiksa.
Contohnya nih, setelah melahirkan kaki harus terus diselonjorkan. Tidur tidak boleh telentang harus posisi kepala jauh lebih tinggi alias tidurnya senderan aja sambil kaki tetap selonjoran. Gimana pantat kagak panas kan, mak?
Alasannya, takut jahitannya nyengsol alias tidak sejajar alias kegeser2 gara-gara posisi duduk yang tidak rapi. Gue nurutin dong dengan susah payah, Mak. Susah payah ya, catet.
Lah, kenapa susah payah? Mak, coba ya dibayangin, ngangkat anak dari samping atau dari posisi yang tidak memungkinkan untuk naro atau angkat bayi ke kasurnya karena nenenin itu loh, berat mak, kadang ane kesulitan. Belum lagi ganti popok kalo pipis atau ee. Ruang geraknya itu loh yang mbingungin. Buat teuteup selonjoran sambil ganti popok anak. Kebayang engga? Kebayang? Ya dikira lagi mantai kali ya selonjoran terus sambil santainya gantiin popok anak. Padahal kagak sesantai itu.
Kadang aku mikir, ini orang tua jaman dulu kok bisa ya gantiin popok anak atau angkat taro anak sambil selonjoran gitu?
Aku gak tau nih, berdasarkan ilmu kedokteran sendiri, itu selonjoran selama setelah melahirkan selama kurleb 1 bulan itu apakah memang benar adanya harus dilakukan atau ini hanya sejenis mitos?
Mitos selanjutnya setelah melahirkan adalah, jangan tidur siang hari. Kebayang engga, setelah malam begadang kebangun lagi kebangun lagi karena anak menangis. Siangnya dilarang bobok karena masih nifas. Nah, ini aku rada-rada cem mana ya mak. Ada setujunya ada geregetnya juga. Secara ane ngantuk, mak. Pengen bobok ciang selama anak bobok juga.
Oke next,
Yang terakhir adalah mengatur pola makan. Mak, jangan positif thinking ya! Negatif aja engga apa-apa. Karena menunya ala-ala orang diet, bahkan lebih.
Saya makan sama botok tahu. Nyemil sayur atau krupuk sangrai -macem kerupuk miskin- really nonkolesterol. And setiap hari makan-makanan non minyak. Catet, semua makanan.
Aku engga nyemil semua makanan yang digoreng, catet, semua cemilan. Bahkan cemilan kripyik. Yasudah lah ya... jadi aku seharian cuma makan nasi, botok, sama sayur. Dan tidak makan buah-buahan. Karena tidak boleh..., katanya.
Sehat sih, tapi bukannya lagi netein harus banyak nutrisi ya?
Alibi dari semua pola makan 'sehat' tersebut adalah agar rahim cepat kembali sehat setelah melahirkan.
Ya, begitulah. Ada yang sama kah dengan saya?
Ligung, 7 Februari 2019
